По результатам недавних опросов, проведенного порталами «Хабр карьера» и"Работа.Ру"
96%
всех IT-специалистов,
опрошенных «Хабр карьерой», сталкивались с выгоранием
52%
руководителей команд
чаще других оказываются на самой глубокой стадии выгорания
41%
респондентов
назвали стресс и выгорание как наиболее значимый фактор, чтобы начать искать новую работу
Проблема выгорания
По результатам недавних опросов, проведенных порталами «Хабр карьера» и «Работа.Ру»
96%
всех IT-специалистов, опрошенных «Хабр карьерой» отмечают у себя признаки выгорания
44%
всех IT-специалистов находятся на его поздней и самой опасной стадии
52%
руководителей команд (тим-лидов) чаще других оказываются на самой глубокой стадии выгорания
41%
респондентов назвали стресс и выгорание как наиболее значимый фактор, чтобы начать искать новую работу
Как отмечают исследователи: "Уставший человек не только теряет продуктивность, но и часто становится токсичным для коллег, тормозит их работу"
Почему именно импровизация эффективна для снятия стресса?
Об этом говорит наш опыт и опросы среди студентов школы
Повышение эмоционального фона (отметили 92% опрошенных)
Вместо повседневного стресса и напряженности - эмоции, общение и возможность проявить свой острый ум (у айтишников с ним все в порядке)
Снижение тревожности (у 87% опрошенных)
Весь день сидеть за компьютером - совсем не полезно для организма. А на импрове можно переключиться, подвигаться и зарядиться хорошими эмоциями
Улучшение коммуникативных навыков (отметили 87%)
Важно, например, для тим-лидов, многие из которых выросли из программистов - им бывает трудно общаться и управлять коллективом. Как следствие, снижается и эффективность команды
Еще это просто весело
Занятия заряжают на доброжелательность и открытость - вокруг тебя не конкуренты, а партнеры, вместе с которыми можно сделать что-то крутое и классное
Почему именно импровизация эффективна для снятия стресса?
Об этом говорит наш опыт и опросы среди студентов школы
Повышение эмоционального фона (отметили 92% опрошенных)
Вместо повседневного стресса и напряженности - эмоции, общение и возможность проявить свой острый ум (у айтишников с ним все в порядке)
Снижение тревожности (у 87% опрошенных)
Весь день сидеть за компьютером - совсем не полезно для организма. А на импрове можно переключиться, подвигаться и зарядиться хорошими эмоциями.
Улучшение коммуникативных навыков (отметили 87%)
Важно, например, для тим-лидов, многие из которых выросли из программистов - им бывает трудно общаться и управлять коллективом. Как следствие, снижается и эффективность команды
Еще это просто весело
Занятия заряжают на доброжелательность и открытость - вокруг тебя не конкуренты, а партнеры, вместе с которыми можно сделать что-то крутое и классное.
Мне интересно. Свяжитесь со мной!
Оставьте свой номер, мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Мы можем провести мастер-класс у вас в офисе в любом подходящем зале, а можем пригласить в наши залы на ст. м. Комсомольская или на ст. м. Проспект Мира
Это легко
Минимум дополнительного реквизита
Это вовремя
Занятия можно проводить после работы или до неё, не выделяя дополнительного дня, а можно провести в выходные
Это весело
Заряжает позитивными эмоциями и энергией на много дней вперёд
Это игра
Все обучение построено в легкой комедийной игровой среде, что позволяет быстро погрузиться в процесс
Хочу оставить заявку!
Оставьте свой номер, мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Кто-то говорит, что импров это: - сценический комедийный жанр, который пришел к нам из США; - тренинг социальной коммуникации и уверенности в себе; - трененажер мозга, чтобы быстро соображать, не тупить, всегда находить, что сказать; - путь к творческому самовыражению и раскрытию себя; - перезагрузка мозга от проблем и рутины; - тусовка с классными ребятами, где рождается много веселья и юмора
Сделаем разминку. Она нужна, чтобы настроиться на одну волну, подвигаться, раскрепоститься и чувствовать друг друга, в любом коллективе это очень важно.
Цель блока: раскрепоститься, открыться другим участникам, быстро подхватывать идеи, не сосредотачиваться на ошибках, а вместе погружаться в процесс.
➔
Основной принцип импровизации
Упражнения. Мы тренируемся быстро реагировать на внешние события и доносить свою мысль быстро и четко. Не осуждаем свои или чужие идеи - все идет в ход.
Цель блока: не бояться высказывать свои идеи, поддерживать идеи партнера, готовность и принятия необходимости быстро подстроиться под изменения внешней среды.
➔
Форматы. Тренируемся в игровой форме
"Двухголовый профессор" - Формат на взаимодействие и поддержку. "Я могу лучше" - Формат на то, чтобы брать ответственность, проявляться и предлагать решения. "История по предложению" - Формат на командную работу и принцип "Соглашайся и добавляй". "Халф Лайф" - Тренируется скорость реакции, навык брать ответственность и предлагать решения.